“北平说”开栏语

脾胃为后天之本，气血生化之源，故内伤脾胃，百病由生。脾胃在维持身体健康中起着重要作用。

广东省中医院脾胃病科张北平主任医师及消化道早癌中西医结合防治团队将通过本专栏定期推送消化疾病的养生保健及中西医防治知识，为您的消化健康保驾护航！欢迎持续关注。

30岁的小胡最近接手了一个重要的项目，工作压力骤增，他变得焦虑不安，胃脘部经常隐隐作痛。小胡开始担心自己的身体状况。

为解决自己的疑虑，小胡前往广东省中医院脾胃病科就诊。在完善胃镜检查明确无器质性病变、碳13呼气试验检测提示无幽门螺杆菌感染后，医生认为小胡的症状是由于近期工作压力和不良情绪导致的。

医生建议小胡要注重调节自己的情绪，尝试通过缓解压力的方式来改善自己的身体状况。同时给小胡开了疏肝健脾、理气止痛的中药，小胡非常认真地听取了医生的建议，逐渐调整了自己的情绪和生活习惯，并积极配合中药调理。经过一段时间的调整，他的心情变得轻松平和，胃痛的症状明显得到改善。

【北平说】

情绪对脾胃的影响

情绪是影响身体健康的重要因素之一，在中医里属于心的范畴。《黄帝内经》认为，心为五脏六腑之主，心动则五脏六腑皆摇。当情绪失调时，必然影响脾胃功能。《黄帝内经》把人的情绪分类为喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，与五脏六腑密切相关。

思伤脾：思虑过度会使人体气机郁结，从而使脾脏功能受损。脾伤则会出现不思饮食、食滞难消、胃脘饱胀等胃肠道症状。

怒伤肝：愤怒和肝火旺盛有关。当人们生气或愤怒时，肝气会郁结不舒，肝气犯胃，从而影响脾胃功能，导致胃痛、腹胀等症状。

忧伤肺：悲伤和忧虑会影响肺脏的功能。忧伤的情绪会导致肺气郁结，宣发肃降功能失调，从而影响脾胃功能，导致食欲不振、脘腹胀痛等症状。

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如何养好心情

认识并接纳自己的情绪：了解自己的情绪，包括情绪的类型、触发因素和表达方式，是调整情绪的第一步。接受自己的情绪，包括积极和消极的情绪，有助于建立自我意识和自我控制。对于情绪问题较为严重的患者，可结合心理疏导方法，如认知行为疗法等，以缓解情绪压力。

中医治疗：根据辨证论治的原则，采用中药、针灸等手段调理脾胃功能，以改善情绪问题。如精神忧郁，烦躁不安，悲忧善哭可用甘麦大枣汤；烦闷可用逍遥丸或柴胡疏肝散；心中郁郁而烦，失眠可用酸枣仁汤等。（注：请在专业医师指导下使用）

培养积极的生活方式：保持健康的生活方式，如作息规律、健康饮食、适度运动等，有助于调整情绪。此外，培养积极的生活态度，如乐观、积极向上、开放心态等，也有助于改善情绪状态。

避免不良应对方式：一些不良的应对方式，如过度依赖药物、酗酒、暴饮暴食等，可能会加重情绪问题。因此，要避免这些不良应对方式，寻求更健康和积极的应对方式，如运动、和朋友谈心等。

【专家简介】

张北平

医学博士，主任医师，博士研究生导师。广东省中医院(广州中医药大学第二附属医院)脾胃病科大科主任，第三批全国老中医药专家吉良晨教授学术继承人，日本北里大学病院研修医，第六批国家千百十人才高校培养对象，广东省首批杰出青年医学人才，广东省第二批优秀中医人才，入选第8批第9批岭南名医录，2017首批胡润平安中国好医生。中国中西医结合学会消化内镜学专业委员会大肠早癌专家委员会主任委员；广东省中医药学会消化道肿瘤防治专业委员会主任委员；广东省保健协会脾胃健康分会主任委员。

擅长：胃肠、食管早期肿瘤及癌前病变、胆胰疾病的内镜下诊断与中西医结合治疗；各种消化道梗阻的内镜下治疗；炎症性肠病（溃疡性结肠炎及克罗恩病）的中西医结合诊治。

广东省中医院脾胃病科介绍

广东省中医院脾胃病科是国家中医药管理局“十一五”中医重点专科，广东省中医药管理局重点专科，国家结直肠息肉管理项目分中心、国家胶囊内镜研究中心临床培训基地、国家幽门螺杆菌分子诊断中心广州分中心。牵头成立中国中西医结合学会消化内镜学专业委员会大肠早癌专家委员会、广东省中医药学会消化病专业委员会、广东省中西医结合学会消化内镜专业委员会、广东省中医药学会消化道肿瘤防治专业委员会、岭南中医消化内镜医疗联盟及岭南（华南）中西医结合诊治幽门螺杆菌相关胃病学术联盟

在学术带头人余绍源、罗云坚及黄穗平三位教授指导下，在学科带头人、脾胃病暨消化内镜中心大科主任张北平引领下，大德路总院脾胃病科主任张海燕、二沙岛医院脾胃病科主任叶振昊、芳村医院脾胃病科主任陈延及大学城医院脾胃病科主任刘添文带领团队，继往开来，携团队锐意进取，始终坚持一手中医，一手内镜，医镜融合，致力于采用中西医结合方法防治消化道早癌以及炎癌转化疾病如慢性萎缩性胃炎、结直肠腺瘤、炎症性肠病，胆胰疾病等，尤擅长消化内镜下3E技术（ESD、ERCP、EUS）等各种手术治疗及术后中医药促进康复，取得良好的临床疗效，深受患者欢迎。

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供稿：广东省中医院脾胃病科罗慧珊 刘书君

执行编辑：卢悦明

审核校对：庄映格

责任编辑：宋莉萍返回搜狐，查看更多