手机照射会形成手机斑，这是造成皮肤损伤的一种新的形式。手机辐射的光的便是蓝光，与太阳照射产生「晒斑」类似，手机照射会形成「手机斑」（Cellphone Spots）。

那么问题来了，蓝光的危害真的有这么大么？

蓝光对皮肤损伤

紫外线的好邻居蓝光，波长在400到480nm，在可见光中辐射能量相对较强，对皮肤伤害也较明显。

① 410、420nm蓝光会让细胞产生氧化应激和细胞毒性。

② 410、420、453nm蓝光会降低成纤维细胞抗氧化能力，抑制成纤维细胞增殖分化、减少胶原蛋白、黏多糖合成，导致皮肤光老化。

③ 蓝光会造成自由基积累、诱导DNA损伤，影响上皮细胞生长代谢，导致细胞功能障碍、细胞凋亡。

④ 蓝光增强酪氨酸酶活性，引发色素沉着、脂褐素沉积、长斑。

电子产品的紫外线基本为零，但蓝光却无处不在。蓝光对皮肤和人体健康损伤虽然没有紫外线大，但长期照射产生的光热效应、光化学效应、光物理效应会引发皮肤暗沉长斑、皱纹衰老。

蓝光损伤防护措施

物理防护

尽量不要长时间使用手机、电脑等电子产品或每隔一段时间休息和眺望远方。

如果我们长期使用电脑、手机，那可以考虑给手机、电脑贴抗蓝光膜，防止蓝光对皮肤和眼睛造成伤害。

现在绝大多数防晒霜主要针对紫外线，对蓝光防护较少。但我们可以考虑使用含有二氧化钛等成分的物理防晒霜/隔离乳。依靠物理防晒，反射蓝光和紫外线，降低蓝光对皮肤伤害。

抗氧化剂保护皮肤

多种抗氧化成分均被证实能够对抗蓝光、紫外线等产生的自由基，从而保护皮肤免受自由基损伤。

比较常见抗氧化剂有：维C、维E、白藜芦醇、谷胱甘肽、茶多酚、葡萄多酚以及虾青素、叶黄素等类胡萝卜素类等。

抗氧化、延缓皮肤衰老机制：

① 抗氧化剂与金属离子螯合，降低金属离子对氧化反应的催化作用。

② 清除超氧阴离子自由基和羟基自由基，减少对细胞和DNA等物质损伤。

③ 抑制氧化酶活性，减少自由基产生的同时，增强抗氧化酶活性。

④ 抗氧化剂与氧自由基发生反应，阻止脂质过氧化和损伤细胞。

修复受损皮肤

蓝光、紫外线等引起的不同皮肤问题，皮肤管理师都能科学定制有效管理疗程。

皮肤暗沉、长斑，建议用雪颜亮肤精华、本色肤雕黄金焕肤项目等，抗氧化又美白。

皮肤干燥、早衰，建议用舒缓修复精华、本色肤雕细胞美疗管理以及再生系列产品等，抗氧化又增强皮肤弹性。

皮肤皱纹、毛孔粗大，建议用抗皱紧致精华、本色肤雕细抗衰美疗管理以及干细胞系列等，抗氧化又淡化细纹。

皮肤油腻、长痘，建议用控油平衡精华、刷酸、本色肤雕焕肤大师管理以及祛痘管理等，抗氧化又祛痘。

好皮肤靠保养，绝不是一两次管理、一两瓶精华液就能办到的。坚持管理和护肤，我们都能拥有健康且白嫩的皮肤。

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